#fiziksel aktivite

Doç. Dr. Hikmet Uçgun'dan 10 Bin Adım Açıklaması: 'Her Adım Değerlidir'

Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hikmet Uçgun, günde 10 bin adım hedefinin zorunlu bir sağlık eşiği olmadığını, her adımın değerli olduğunu ve hareket miktarının kişiye özel belirlenmesi gerektiğini söyledi.

1 gün önce

📊 Döviz Kurları

🇺🇸 USD

49,1070₺ ▲0.06%

🇪🇺 EUR

55,2612₺ ▲0.08%

🇬🇧 GBP

65,0329₺ ▲0.34%

Hava Durumu

☁️

19.9°C

Bulutlu

Hissedilen

15.9°

Min/Max

16°/20°

Nem

46%

Tüm Şehirler →

#fiziksel aktivite

Doç. Dr. Hikmet Uçgun'dan 10 Bin Adım Açıklaması: 'Her Adım Değerlidir'

📑 Gündem

Hava Durumu